4 timmar
Fredagen startade med 1 timme på crosstrainern sedan 2 timmar på testcykeln och avslutades med 1 timme igen på crosstrainern. 1770 kalorier förbränningsträning, man kanske skulle köra 4 timmar om dan :)
Jag får nog sluta jobba om jag ska träna så ;)
4 timmars träning är inte att leka med tar en stund innan man är så tränad att man klarar det , har tagit mig ett år av träning, ändå så orkar jag inte riktigt hela passet , får kliva av cykeln ett par ggr för att kroppen ska få sträcka på sig och att man får några sek vila, sedan är det bara på det igen.
Till våren ska jag klara 4-5 timmars pass är det tänkt, blir nog inte många dagars vila detta år :)
4-5 år tar det säger dom som vet innan man är helt tränad för att palla dessa lång pass. 4-år kvar ;)
Snart är det vår !!!!!!
// Robert
Jag får nog sluta jobba om jag ska träna så ;)
4 timmars träning är inte att leka med tar en stund innan man är så tränad att man klarar det , har tagit mig ett år av träning, ändå så orkar jag inte riktigt hela passet , får kliva av cykeln ett par ggr för att kroppen ska få sträcka på sig och att man får några sek vila, sedan är det bara på det igen.
Till våren ska jag klara 4-5 timmars pass är det tänkt, blir nog inte många dagars vila detta år :)
4-5 år tar det säger dom som vet innan man är helt tränad för att palla dessa lång pass. 4-år kvar ;)
Snart är det vår !!!!!!
// Robert
Kommentarer
Trackback
