4 timmar väntar
I dag så slet vi , jag och Lövling 2 timmar på testcykeln , trodde inte någon kunnde svettas så som Lövling gjorde. han måste vara "sjuk" :)
Själv så går det tungt nu, bara att jobba på , Fredagen ska bitas av och 4 timmar träning ska vi klara av innan 9,00.
Blit till att ta med sig bananer och 2 vatten flaskor, blir 2 timmar på crosstrainern och 2 timmar på testcykeln.
"Kul" att Bernt ger oss träningsprogram för själv vet jag inte om 4 timmar på citygym skulle vara helt självklart val en fredag morgon.
Blir till att försöka vänja kroppen vid dessa lång pass, för till våren så kommer det att vara ett flertal av dessa 4-5 timmars pass.
Corvette limmo :)
// Robert
Själv så går det tungt nu, bara att jobba på , Fredagen ska bitas av och 4 timmar träning ska vi klara av innan 9,00.
Blit till att ta med sig bananer och 2 vatten flaskor, blir 2 timmar på crosstrainern och 2 timmar på testcykeln.
"Kul" att Bernt ger oss träningsprogram för själv vet jag inte om 4 timmar på citygym skulle vara helt självklart val en fredag morgon.
Blir till att försöka vänja kroppen vid dessa lång pass, för till våren så kommer det att vara ett flertal av dessa 4-5 timmars pass.
Corvette limmo :)
// Robert
Kommentarer
Trackback
