Rygg ont
45 min och 10 300 meter men oj vad stel jag är nu efter detta pass, ryggen vill inte riktigt vara med.
stel öm och ont är vad som gäller,
Detta med rygg ont får ju lite perpektiv när man tänker på den Rygg operation som Dennis gjorde för 2 år sedan, då kan man snacka rygg ONT.
För övrigt har tränings veckan varit kanon bra 4 konditons pass och 2 styrke pass på 5 dagar är helt ok.
Nu blir det lite lungnare fram till Onsdag då jag och Lövling gasar till Stockholm för test på sportsupportcenter
www.sportsupportcenter.se
Här ska vi få hjälp med att öka upp våran träning ett snäpp. blir intressant och inspirrerande.
Det ända problemet med att träna så här hårt är att det är betydligt jobbigare än att bara köra lite styrke träning som vi gjorde förr.
Lövling ska cykla ett MTB lopp i Kungsör nu i helgen , bra att han rekar ny terräng inför nästa år.
Om ni vill följa min vapendragare så har även han en blogg : http://www.guldmunken.blogspot.com/
Han är grym på att skriva (så länge han orkar :) men just nu så är han aktiv, BRA Lövling.
/ Robert
stel öm och ont är vad som gäller,
Detta med rygg ont får ju lite perpektiv när man tänker på den Rygg operation som Dennis gjorde för 2 år sedan, då kan man snacka rygg ONT.
För övrigt har tränings veckan varit kanon bra 4 konditons pass och 2 styrke pass på 5 dagar är helt ok.
Nu blir det lite lungnare fram till Onsdag då jag och Lövling gasar till Stockholm för test på sportsupportcenter
www.sportsupportcenter.se
Här ska vi få hjälp med att öka upp våran träning ett snäpp. blir intressant och inspirrerande.
Det ända problemet med att träna så här hårt är att det är betydligt jobbigare än att bara köra lite styrke träning som vi gjorde förr.
Lövling ska cykla ett MTB lopp i Kungsör nu i helgen , bra att han rekar ny terräng inför nästa år.
Om ni vill följa min vapendragare så har även han en blogg : http://www.guldmunken.blogspot.com/
Han är grym på att skriva (så länge han orkar :) men just nu så är han aktiv, BRA Lövling.
/ Robert
Kommentarer
Trackback
