"Försov" sig vid 4
Blev ett morgonpass på gymmet även idag.
Pappa väkte mig kl 4 men jag måste ha slumrat till igen för 04.20 kom han in i mitt rum igen och tjatade på att jag nu hade två minuter på mig innan vi skulle åka. Effektiv som man är satt jag där i bilen ca 2 minuter efter.
Värmde upp på crosstrainern och gick sedan vidare till att köra armar i ca 5 olika maskiner (har ännu inte lärt mig vad de heter och exakt vilka muskler de tränar). Tränade även lite vader och framsida/baksida lår. Avslutade med 15 minuter på löpbandet.
Nu ska jag fixa mig inför dagen, om ca 20 minuter bär det iväg till skolan.
Ha en bra dag!
// Jossan
Kommentarer
Trackback
