10 500 m
10 500 meter på 45 minuter nu snackar vi morgon rodd, dagen började med Rodd på City Gym jag och Lövling håller fortfarande i höstens tränings upplägg,
Är inte riktigt säker på hur vi bestämmde att just RODD var något vi skulle ta med i denna träning.
Men i alla fall så kör vi rodd varannat pass på City Gym. I dag var jag helt slut efter passet, hem och äta frulle sedan iväg till jobbet, några dagar kvar på detta jobb sedan börjar en ny gamal utmaning igen :)
hela vägen fram till lunch så kännde jag av morgonens rodd, snacka om att man tar ut sig,efter lunch så känndes det ok igen.
Data strul gjorde att jag åkte hem vid 16,30 då blev det läge att ta 1 cykel passet mot 300 mil så nu är det bara 297,7 mil kvar som ska avverkas innan cykelvasan 2011 ;)
Cykelpasset känndes ok, lite trött i vaden efter morgonens rodd men det får man ta med 2 så bra pass så känns det ändå helt ok.
Nästa Onsdag väntar nästa stora utmaning återkommer ang detta, tror det blir grymt jobbigt !!!!!!!
/ Robert
Är inte riktigt säker på hur vi bestämmde att just RODD var något vi skulle ta med i denna träning.
Men i alla fall så kör vi rodd varannat pass på City Gym. I dag var jag helt slut efter passet, hem och äta frulle sedan iväg till jobbet, några dagar kvar på detta jobb sedan börjar en ny gamal utmaning igen :)
hela vägen fram till lunch så kännde jag av morgonens rodd, snacka om att man tar ut sig,efter lunch så känndes det ok igen.
Data strul gjorde att jag åkte hem vid 16,30 då blev det läge att ta 1 cykel passet mot 300 mil så nu är det bara 297,7 mil kvar som ska avverkas innan cykelvasan 2011 ;)
Cykelpasset känndes ok, lite trött i vaden efter morgonens rodd men det får man ta med 2 så bra pass så känns det ändå helt ok.
Nästa Onsdag väntar nästa stora utmaning återkommer ang detta, tror det blir grymt jobbigt !!!!!!!
/ Robert
Kommentarer
Trackback
