Garmin Strul
Min träningsdagbok på Garmin strular, satan vad det är irriterande. igår satt jag till 23.30 innan jag gav upp.
Lite tungt när det börjar bli 3-4 tränings pass som inte är urtankade ifrån pulsklockan.
Garmin har en sida där jag lägger upp alla träningspass med puls och annan statestik som är kul att följa, men nu när det strular så är det grymmt tidskrävande att försöka att få igång det igen.
Träningen går vidare med cykling och styrke träning, I onsdags körde vi 2 timmar på Gult/ Rött vilket innebär att man håller 65-80% av max i en timme samt mellan 80% till max i en timme , Gult pass klarar vi , Rött kör vi på i intervaller, grymt jobbigt, vi gasade på allt vad vi var värda i sista 2 km , då känndes det som om man var över rött :)
Imorgon Lördag är det 4 timmars cykling med start kl 04,30 , väder prognosen säger -4 grader brrrrrrr känns som om det blir en kall morgon.
/ Robert
Lite tungt när det börjar bli 3-4 tränings pass som inte är urtankade ifrån pulsklockan.
Garmin har en sida där jag lägger upp alla träningspass med puls och annan statestik som är kul att följa, men nu när det strular så är det grymmt tidskrävande att försöka att få igång det igen.
Träningen går vidare med cykling och styrke träning, I onsdags körde vi 2 timmar på Gult/ Rött vilket innebär att man håller 65-80% av max i en timme samt mellan 80% till max i en timme , Gult pass klarar vi , Rött kör vi på i intervaller, grymt jobbigt, vi gasade på allt vad vi var värda i sista 2 km , då känndes det som om man var över rött :)
Imorgon Lördag är det 4 timmars cykling med start kl 04,30 , väder prognosen säger -4 grader brrrrrrr känns som om det blir en kall morgon.
/ Robert
Kommentarer
Trackback
