Torsdag morgon
Morgon cykling 04,45 Torsdag morgon 25,47 km via Kolbäck,Strömsholm,ullvi och Nalbesta.
vi klarade oss ifrån regnet som var både före och efter våran morgon cykling.
Det var +6 grader och faktiskt lite sol. det är nog inte många idag som fick en glimt av solen innan det började regna igen.
Då måste man vara morgon pigg :)
Dagens pass.
/ Robert
vi klarade oss ifrån regnet som var både före och efter våran morgon cykling.
Det var +6 grader och faktiskt lite sol. det är nog inte många idag som fick en glimt av solen innan det började regna igen.
Då måste man vara morgon pigg :)
Dagens pass.
| Tid: | 01:05:24 |
| Distans: | 25,47 km |
| Höjdstigning: | 75 m |
| Kalorier: | 830 C |
Timing
| Tid: | 01:05:24 |
| Färdtid: | 01:04:37 |
| Elapsed Time: | 01:05:24 |
| Medelfart: | 23,4 km/h |
| Avg Moving Speed: | 23,7 km/h |
| Maxfart: | 37,7 km/h |
| Medeltempo: | 02:34 min/km |
| Avg Moving Pace: | 02:32 min/km |
| Bästa tempo: | 01:35 min/km |
Hastighet
Tempo
Höjd
| Höjdstigning: | 75 m |
| Höjdförlust: | 79 m |
| Min höjd: | 13 m |
| Max höjd: | 46 m |
Puls
| Medelpuls: | 143 slag/min |
| Maxpuls: | 162 slag/min |
| Medelpuls: | 77 % av maximal |
| Maxpuls: | 88 % av maximal |
| Medelpuls: | 3,7 z |
| Maxpuls: | 4,8 z |
/ Robert
Kommentarer
Trackback
