Rabobacken
Morgon cykling Tisdag "Rabobacken rundan"
Man tror att bara för att man för 20 år sedan var konditions tränad så ska man med några månaders träning kunna komma tillbaka.
Tar nog några månader till innan det börjar kännas bättre för nu får jag slita ont hela rundan.
Det var länge sedan jag körde konditions träning, styrke träning ger inte mycke kondition.
/ Robert
Man tror att bara för att man för 20 år sedan var konditions tränad så ska man med några månaders träning kunna komma tillbaka.
Tar nog några månader till innan det börjar kännas bättre för nu får jag slita ont hela rundan.
Det var länge sedan jag körde konditions träning, styrke träning ger inte mycke kondition.
Översikt
| Tid: | 00:53:17 |
| Distans: | 20,64 km |
| Höjdstigning: | 124 m |
Timing
| Tid: | 00:53:17 |
| Elapsed Time: | 00:53:17 |
| Medelfart: | 23,2 km/h |
| Avg Moving Speed: | 24,0 km/h |
| Maxfart: | 42,1 km/h |
| Medeltempo: | 02:34 min/km |
| Bästa tempo: | 01:25 min/km |
Hastighet
Tempo
Höjd
| Höjdstigning: | 124 m |
| Höjdförlust: | 127 m |
Puls
| Medelpuls: | 146 slag/min |
| Maxpuls: | 165 slag/min |
/ Robert
Kommentarer
Trackback
