Morgon Regn

Regnet står som spön i backen, men vi biter i och Startar 04,45 som vanligt, Rabobacken + lite skogsväg står på menyn.
Går lite tyngre när det regnar samt att det blåste lite idag,för slita som en blöt hund , som vanligt.
Före rabobacken tar vi en liten tur på skogsvägen nedanför, blöt,lerig skogsväg,TUNGT.
Men det krävs nog att man börjar köra lite skog och grusväg snart .Cykelvasan är 3 mil asfalt resterande skog och grusväg. oj oj oj oj oj vad tungt det går på blöt skogsväg.

Dagens morgon pass.

Tid: 00:56:45
Distans: 22,46 km
Höjdstigning: 89 m
Kalorier: 749 C

Timing
Tid: 00:56:45
Färdtid: 00:55:18
Elapsed Time: 00:56:45
Medelfart: 23,7 km/h
Avg Moving Speed: 24,4 km/h
Maxfart: 42,5 km/h
Hastighet
Tempo
Höjd
Höjdstigning: 89 m
Höjdförlust: 93 m
Min höjd: 11 m
Max höjd: 47 m
Puls
Medelpuls: 146 slag/min
Maxpuls: 169 slag/min

/ Robert

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0