Lång pass Lördag
34,86 km blev det idag Lördag, helt ok.
För första gången så var det varmt att cykla, var för varmt klädd, äntligen kanske man kan ta av sig vinter kläderna.
Blev ett pass via Köping Odensvi och hem, vi cyklade samma vända 24/4 nu 12 min snabbare :)
12 minuter, känns helt otroligt bra att se resultat av alla morgon pass.
Är lika jobbigt fortfarande men uppenbarligen så cyklar vi lite fortare.
kl : 15 så spelar MBK-Skinnsberg på Tallåsen, blir en fotbolls eftermiddag.
Dagens cykel pass i siffror.
/ Robert
För första gången så var det varmt att cykla, var för varmt klädd, äntligen kanske man kan ta av sig vinter kläderna.
Blev ett pass via Köping Odensvi och hem, vi cyklade samma vända 24/4 nu 12 min snabbare :)
12 minuter, känns helt otroligt bra att se resultat av alla morgon pass.
Är lika jobbigt fortfarande men uppenbarligen så cyklar vi lite fortare.
kl : 15 så spelar MBK-Skinnsberg på Tallåsen, blir en fotbolls eftermiddag.
Dagens cykel pass i siffror.
| Tid: | 01:27:50 |
| Distans: | 34,86 km |
| Höjdstigning: | 112 m |
| Kalorier: | 1.094 C |
Timing
| Tid: | 01:27:50 |
| Färdtid: | 01:26:36 |
| Elapsed Time: | 01:27:50 |
| Medelfart: | 23,8 km/h |
| Avg Moving Speed: | 24,2 km/h |
| Maxfart: | 43,5 km/h |
| Medeltempo: | 02:31 min/km |
| Avg Moving Pace: | 02:29 min/km |
| Bästa tempo: | 01:22 min/km |
Hastighet
Tempo
Höjd
| Höjdstigning: | 112 m |
| Höjdförlust: | 115 m |
| Min höjd: | 9 m |
| Max höjd: | 57 m |
Puls
| Medelpuls: | 145 slag/min |
| Maxpuls: | 170 slag/min |
Kommentarer
Trackback
