Låååång Pass
Lördagens morgon pass blev 47,6 km Köping , Kolsva Odensvi och hem.
Är nog bland det längsta jag har cyklat. känns helt ok när det är medvind men tar på krafterna när man för kämpa i motvind. blev ett mycket bra Lördag morgon pass. nu är man rätt mör i benen.
Efter frukost tog vi bilen till Stockholm, Jossan och Sofia skulle på information ang Jossans språkresa i sommar, Jag och Dennis passade på att ta en tur ut till Gröna Lund.
Blev några lotter och lunch , trevligt, inte mycke folk på Grönan idag.Vill man åka och inte stå i kö så ska man nog vara på Grönan i början av maj när det blåser och regnar lite ;)
Veckans cykel sammanställning
Distans : 129,96 km
Tid : 5.45,06 h:m:s
Dagens pass i siffror:
/ Robert
Är nog bland det längsta jag har cyklat. känns helt ok när det är medvind men tar på krafterna när man för kämpa i motvind. blev ett mycket bra Lördag morgon pass. nu är man rätt mör i benen.
Efter frukost tog vi bilen till Stockholm, Jossan och Sofia skulle på information ang Jossans språkresa i sommar, Jag och Dennis passade på att ta en tur ut till Gröna Lund.
Blev några lotter och lunch , trevligt, inte mycke folk på Grönan idag.Vill man åka och inte stå i kö så ska man nog vara på Grönan i början av maj när det blåser och regnar lite ;)
Veckans cykel sammanställning
Distans : 129,96 km
Tid : 5.45,06 h:m:s
Dagens pass i siffror:
| Tid: | 02:05:51 |
| Distans: | 47,06 km |
| Höjdstigning: | 164 m |
Timing
| Tid: | 02:05:51 |
| Medelfart: | 22,4 km/h |
| Maxfart: | 37,8 km/h |
| Medeltempo: | 02:40 min/km |
| Bästa tempo: | 01:35 min/km |
| Medelpuls: | 142 slag/min |
| Maxpuls: | 166 slag/min |
/ Robert
Kommentarer
Trackback
