Fredag 04,45
Start 04,45 Fredag morgon Blåste som bara den lite lätt sidvind 1.a 20 min Hyffsat bra.
Stark medvind från Strömsholm till Dåwö (grusväg) kanon bra , RAK motvind från Dåwö och hem , jobbigt ;)
Efter cyklingen var jag med Dennis och Kollade när dom badade i Kolsva, Varmt och skönt i vattnet.
Satt och tänkte på när vi badade 1.a ute några år, vi tog det i samband med sista april firande.
Var en uppfriskande ide vi hade då.
Garmin håller på och fixar så det blir en snabb sammanställning av morgonens pass.
Start 04,45 (1 grad varmt)
Distans : 21 km
Tid : 56 min
Snitt: 22,36 km/h
Snitt puls = 144 slag/min
I morgon Lördag blir det nog ett lååååååååång pass.
/ Robert
Stark medvind från Strömsholm till Dåwö (grusväg) kanon bra , RAK motvind från Dåwö och hem , jobbigt ;)
Efter cyklingen var jag med Dennis och Kollade när dom badade i Kolsva, Varmt och skönt i vattnet.
Satt och tänkte på när vi badade 1.a ute några år, vi tog det i samband med sista april firande.
Var en uppfriskande ide vi hade då.
Garmin håller på och fixar så det blir en snabb sammanställning av morgonens pass.
Start 04,45 (1 grad varmt)
Distans : 21 km
Tid : 56 min
Snitt: 22,36 km/h
Snitt puls = 144 slag/min
I morgon Lördag blir det nog ett lååååååååång pass.
/ Robert
Kommentarer
Trackback
