Atleten
Måndagen startade med ett styrke pass på Atleten 1.a i år.
Då vi har vila ifrån cyklingen Söndag Måndag så måste man ju hitta på något annat.
Lyfte sönder en axel för några år sedan , har styrketränat ändå men till slut så gjorde det för ont.
Detta är en stor anledning till att årets träning bara har varit walking och nu sista månaden Cykling.
Idag körde jag lite lätt styrke, armar-axlar känndes helt ok. Styrke träning 05,00 är en barnlek jämfört med att ut och cykla 04,45.
Styrke träning inne , varmt och skönt , musik, konstigt att det inte är fler som tränar på morgonen.
Lite irriterande är det att stå och vänta på att Atleten ska "låsa" upp 05,00 när låset går 5 min för "sent"
/ Robert
Då vi har vila ifrån cyklingen Söndag Måndag så måste man ju hitta på något annat.
Lyfte sönder en axel för några år sedan , har styrketränat ändå men till slut så gjorde det för ont.
Detta är en stor anledning till att årets träning bara har varit walking och nu sista månaden Cykling.
Idag körde jag lite lätt styrke, armar-axlar känndes helt ok. Styrke träning 05,00 är en barnlek jämfört med att ut och cykla 04,45.
Styrke träning inne , varmt och skönt , musik, konstigt att det inte är fler som tränar på morgonen.
Lite irriterande är det att stå och vänta på att Atleten ska "låsa" upp 05,00 när låset går 5 min för "sent"
/ Robert
Kommentarer
Trackback
