SOL
Kanon fin sommarmorgon +15 grader och strålande sol, men mina lår är trötta, får jobba hårt för att hålla upp farten.
Fredag 5 mil = 1.59.17
Söndag 5 mil = 1.59.21
Måndag 5 mil = 2.00.36
Idag (Tistag) 5 mil = 2.02.32
3st 5 mils pass kvar innan detta "tränings läger" är klart.
Dagens Pass.
| Tid: | 02:02:32 |
| Distans: | 51,79 km |
| Höjdstigning: | 199 m |
| Kalorier: | 1.203 C |
Timing
| Tid: | 02:02:32 |
| Färdtid: | 01:51:17 |
| Elapsed Time: | 02:02:33 |
| Medelfart: | 23,6 km/h |
| Medelpuls: | 132 slag/min |
| Maxpuls: | 155 slag/min |
/ Robert
Kommentarer
Trackback
