Midsommarafton
Firade Midsommar morgonen med att ta ett Lååååång pass, 5 mil är inte helt lätt att hålla upp farten hela vägen.
5 mil är längre än vad jag trodde innan man började med detta att cykla.
9 mil känndes inte så långt, när man bra pratade om det ;) , nu har jag RESPEKT för 9 mil på skog och grusväg.
Men lite tränad börjar man bli, körde morgonens 5 mil under 2 timmar. känns bra men jag fick slita ont sista milen.
Nu väntar Midsommarafton på Skansen i kungliga Huvudstaden.
Dagens pass.
Tid: | 01:59:17 |
Distans: | 51,81 km |
Höjdstigning: | 231 m |
Kalorier: | 1.316 C |
Timing
Tid: | 01:59:17 |
Färdtid: | 01:55:36 |
Elapsed Time: | 01:59:17 |
Medelfart: | 26,1 km/h |
Avg Moving Speed: | 26,9 km/h |
Maxfart: | 41,7 km/h |
Medeltempo: | 02:18 min/km |
Avg Moving Pace: | 02:13 min/km |
Bästa tempo: | 01:26 min/km |
Medelpuls: | 75 % av maximal |
Maxpuls: | 89 % av maximal |
/ Robert
Kommentarer
Trackback