Dagens plan
Ska försöka gå av det en stund, himla fint väder ute nu.
Ikväll blir det fotbollsträning ;)
// Jossan
Bara början
Resultat
|
I formloppet Stockholm 2010
|
||
|---|---|---|
|
Josefin Andersson Köping
|
||
| Startnummer | 58 | |
| Klass | 5km | |
| Bruttoresultat | Nettoresultat | |
| Mål | 31:03 | 30:42 |
________________________________________________________
Nu är jag hemma igen efter en kväll i Stockholm.
Känner mig både nöjd och missnöjd över resultater, hade förväntat mig sämre med tanke på att jag inte löpt på länge men ville gärna gå i mål under 30 min.
Vinnaren i 5 km:s loppet gick i mål på tiden 20:09
Nu ska jag gå och lägga mig så snabbt som möjligt, är rätt sliten i ben och rygg ;)
// Jossan
Då kör vi
Imorgon smäller det för min del
Ska snart dra till stallet med Ida och Tobbe :)
Jag är grymt glad för att de låter mig rida deras hästar. Brukar få rida Pricken ( bilden i inlägget under) och Flash. Vet inte riktigt vem jag ska rida idag, tycker om båda två på olika sätt ;)
Imorgon är det dags att åka till Stockholm och springa. Är lite nervös faktiskt. Jag är dundersäker på att jag kommer ta mig runt 5 km, men jag är inte lika säker på vilken tid. Jag har inte vart ute och sprungit på flera veckor... har vart alldeles för lat. Hoppas bara att lite konditon sitter i, jag har ju trots allt tränat annat än just löpning. Önska mig lycka till :)
Kram på er!
// Jossan
Fullt upp
Detta har jag hunnit med den senaste veckan och detta har jag framför mig:
Tisdag: Rida
Onsdag: Träning
Torsdag: Träning
Fredag: Rida 4 hästar
Lördag: Match
Söndag: Rida
Måndag: Rida 2 hästar och träna
Tisdag (Idag): Rida
Onsdag: Springa iFormloppet
Torsdag: Träning
Fy vad jag älskar att vara jag just nu :)
// Jossan
Uppe med tuppen
Sitter här en stund för att fördriva tiden. Vad halv nio drar jag in till stallet. Ska förhoppningsvis få rida någon av hästarna där :) Tror de behöver all hjälp de kan få med att rida all ridskolehästar innan de riktiga lektionerna drar igång igen.
Senare vid 16 blir jag hämtad av Ida och så åker vi till stallet ute i Forsby. Ska få rida sötaste Flash. Måste verkligen ta en bild på honom någon gång så att ni får se. Sjukt söt! :)
Kram!
// stall-jossan
Sandviken - Köping
Tittade igenom bloggen och märkte att jag glömde visa er bilder från matchen mellan Sandviken och Köping.
Rollerblades/inlines
Har tidigare veckor bett pappa åka hämta min brors "gamla" rollerblades/inlines. Igår tog vi äntligen tag i saken. Man kan nästan säga att de var nya eftersom brorsan bara använd dom endaste ett par gånger.
Jag testade att åka lite igår och det var svårare än jag trott. Det går till exempel absolut inte att stanna...
Idag var jag ute igen och åkte i en timme i lite varierat tempo. Det som är konstigt är att medan man kör så blir man trött i benen och anfådd, men efteråt känns det inte som att man tränat alls..
Tror i alla fall att jag ska fortsätta med detta. Känner mig för lat för att springa :)
// Jossan
Tisdagens sysselsättning
Igår (tisdag) så åkte jag in till stan på moppen och hämtade upp min kära vän Linnéa. Linnéa och jag var som ett förra sommaren, vi gjorde nästan allt tillsammans. Det blev tusen moppeturer, baddagar, dagar i hennes sommarstuga, resor till örebro och andra platser och vi hittade alltid på något nytt att göra. Men nu hade det gått ett helt år utan att vi gjort någonting tillsammans. Så igår tog vi tag i saken och bestämde oss för att träffas och oj så mycket det fanns att prata om!
Vi åkte ut med moppen till ett stall där hon har sin "sköthäst", en liten ponny som heter Mulle.
Dagen var riktigt mysig. Vi red ut barbacka (utan sadel), fotade massor, fikade på en kärra på gårdsplanen, snackade och myste med hästarna :)
// Jossan
Hejsan hoppsan!
Jag är i alla fall hemma nu och resan hem gick riktigt bra ;)
Veckan efter ankomsten till Sverige tog jag det bara lugnt och slappade mest hela tiden.
Jag har kommit in på ett rejält sidospår gällande träningen och känner mig bara slö och fet.
Snart blir de ändrig på´t. De är ju trots allt inte alls lång tid kvar innan jag ska springa mitt lopp. Hoppas bara att jag inte blir alltför besviken på mig själv om de inte går bra..
// Jossan
Snart börjar färden tillbaka till Sweden
Här packas det förfullt, idag kl 16 (17 i Sverige)åker vi färja över till Frankrike, sedan buss till ett hostell där vi ska sova tre timmar och 9.00 på söndag drar vi vidare till flygplatsen och samma dag är vi hemma i Sverige.
Samtidigt som jag vill hem och se alla kära människor vill jag inte lämna denna plats som nu har blivit som ett andra hem.
Vi ses snart! Kram / Jossan
Texten blev knäpp men ni får försöka läsa ändå :s
Sista skoldagen
På förmiddagen var vi i skolan och fick våra diplom, sen gick ja och några fler till stan och handlade det sista. På eftermiddagen besökte vi War tunnels och nu på kvällen hade vi ett Farewell party på stranden.
Imorgon åker vi till Frankrike för att sedan åka hem till Sverige igen.
Det finns inte ord för att beskriva hur mycket jag kommer sakna detta.
Jag kommer sakna denna ö där mopederna kör snabbare än bilarna, där solen skiner hela tiden, där busschaffören säger ha en bra dag och då man säger tack för skjutsen. Jag kommer sakna detta gäng där alla är så fantasktiskt underbara.
Detta äventyr kommer vara ett minne för livet <3 // Jossan
Onsdag
Idag har vi inte haft några akitiviteter inplanerade i schemat.
Itället har jag vart på stan och shoppat tillsammans med martin, angelica, amanda och filip.
Nu sitter jag i solen på utegården, snart ska vi käka middag och efter det ska jag in till stan igen och träffa lite människor.
Slappardagar är sköna de med!
Kram / Jossan
Surfning
Det går inte en dag utan nya äventyr på denna Jerseyresa.
Idag har vi surfat. Jag stod upp på brädan hela 2 gånger. Resten av försöken kom jag bara upp på käna eller upp på fötter och driekt ner i vattnet igen. Bortsett från att saltvattnet inte smakade så gott hade ja det riktigt bra!
/ Jossan
Bränt värre
Och färg fick jag. Nu ser det ut som om någon målat mig med falurödfärg eller förvandlat mig till en stor tomat.
Nu ska jag lära er något gott folk; det är inte omöjligt att bränna sig på magen och det svider som ***.
När vi kom hem från stranden så beslöt jag mig för att köra en löprunda. Så på med löparskorna och ut i värmen. Bra Josefin :)
Den här kvällen var vi och såg den senaste Twilight filmen ;)
Imorgon är det dags för skola igen.
Hare!
/ Jossan
Helgalet!
AWSOME!
/ Jossan
Dags för fredagsmys
Jag och Amanda kom nyss hem från laser doom (stavas säkert annorlunda), de va grymt. Jag tog lite många risker och "dog" ca 5 gånger- Vårt lag förlorade tyvärr med 89 mot 95 men jag hade jättekul!
Nu ska vi kolla på en film, en romantisk komedi. Clarie och Richie är inte hemma så vi har huset för oss själva :)
Kram kram //Jossan
Världens godaste finns på Jersey också!
Gissa vilket godis jag hittade om inte...
!!!
Det finns faktiskt mycket goda Jerseyspecialiteter också, tex. HolaHops, aero (choklad med luftbubblor), nötfri "nutella" mm.
Men..jag saknar riktiga ostbågar och riktiga popcorn.
Ännu en dag på vattnet
Sedan bar det av till skolan där vi lärde oss lite engelska för att sedan åka ner till stranden där allt roligt hände.
De vattenaktiviteter som fanns att göra idag var Bananaboat och Jetski. Jag gjorte självklart båda två.
Vi började med Bananaboat. Det krävdes teamwork för att både hålla sig kvar på "bananen" och ta sig upp på den när man ramlat av. Vi välte 3 gånger bara.
Jag kan erkänna att armarna var lite smått ömma sen vattenskidorna igår, så ja fick riktigt kämpa för att ta mig upp. Men allt går bara man vill, och kul vare!
Sen körde jag och Amanda Jetski. Jag började köra, det var ashäftigt! Dock var alla Jetskis tvugna att vara 100 meter från varandra hela tiden så jag kunde inte riktigt gasa på fullt ut. Efter ett tag bytte vi så att Amanda fick köra. Och det var något av de värsta jag vart med om! Nu menar jag inte att hon körde dåligt utan för att jag kände mig helt maktlös, ja hade liksom ingen kontroll alls. De va skitläskigt!
Idag har vi även vart på bio och såg nya Shrekfilmen i 3D.
Dagen var awsome. Nu ska jag sova litegranna :)
Natti natti
Morgonsolen tittar fram vid bussplatsen
Slutet av helvetestrappan som vi går upp för varje dag till skolan. (OBS, det finns hiss)
Idag kunde vi tyvärr inte ta några kort från båten.
