Ja vet att jag är bra
Mina luftvägar och lungor vill strejka, de är absolut inte gjorda för att springa i vinterkylan.
Men ibland är viljan större. Drog ett löppass idag också. Lite länge än förra gången och devinitivt jobbigare.
Nu efter strejkar benen också. Musklerna längst ner på benen har nog fått stryck av att springa i snömodden.. men det är sånt som går över.
Att avsluta året med ett löppass och sedan dra iväg och partaja med tjejerna (vilket inte kan bli annat än bra) känns minst sagt grymt :)
Gott nytt år! Vi hörs igen 2011 :)
// Jossan
Antal träningspass / månad
| Pass | Träningstid | |
| Januari | 17 st | 17:00:00 |
| Februari | 29 st | 27:35:00 |
| Mars | 35 st | 35:00:00 |
| April | 27 st | 27:04:53 |
| Maj | 26 st | 28:44:36 |
| Juni | 24 st | 28:20:42 |
| Juli | 13 st | 18:25:32 |
| Augusti | 23 st | 25:38:48 |
| September | 30 st | 30:46:01 |
| Oktober | 29 st | 42:56:27 |
| November | 24 st | 25:07:02 |
| December | 23 st | 21:17:44 |
| Totalt: | 300 st | 327:56:45 |
300 träningspass 2010 BRA ROBERT :)
Herregud!
Fick rida Pyttet vilket jag var extremt glad över. Men vad jag däremot inte blev lika glad över var att vi just denna gång skulle hoppa.
Inget fungerade i högervarvet. Blev högergalopp en enda fjutten gång och sen så gick det bara inte. Jag blev helt totalt slutkörd. Men över hindren kom vi och oj vad vi flög. Hon flög, jag flög. Det är ett under att jag ens satt kvar. Kände mig livrädd inför varje hinder, men oj så kul det var. Blev blandade känslor inför detta pass. Men en sak är säker, träningsvärk har jag.. överallt.
Kasper och jag på bild.
Bild på Pyttet ser ni nedanför.
// Jossan
Stallet
Red Pyttet förra veckan och de gick faktiskt riktigt bra, hoppas på att få rida henne även denna gång :)
// Jossan
.
/ Jossan
Bara för att jag är så awesome
Med en alldeles lagom vintertemperatur i luften känndes det som ett måste att snöra på sig löparskorna och pallra sig ut i snön. Förstod att luftvägarna skulle ta stryk men hade inte räknat med att bena skulle få sig ett riktigt pass bara genom att hålla mig på fötter. Vågade inte riktigt springa på vägen så sprang därför ganska långt ut vid kanten. En bit hade jag ett riktigt bra traktorspår att löpa i men sen var det snömodd en riktig bit därefter.
Fick håll på alla ställen i magen, mådde illa, andades genom ett sugrör (känslan alltså), pep som en mus men var förjäkla nöjd när jag kom hem igen :)
Jag är grym!
// Jossan
JULmaten är över
Kan bara konstatera att jag är en naturbegåvning när det gäller att äta :)
Träningen funkar bra, vilade 3 dagar ,Julfton,juldagen och annandagen men nu kör vi igen
295 pass är avklarade i år , mitt mål är fortfarande att klara 300 pass i år. Bara att bita i :)
Nästa års mål börjar att ta form , återkommer ang detta, beror lite på vart jag kommer att jobba 2011.
// Robert
To where you are
Vet inte riktigt hur jag ska uttrycka mig bäst i skrift. Men vi kan väll hel enkelt säga såhär, jag lever livet just nu. Allt är bara så himla awsome och jag mår riktigt riktigt bra. Känner mer än någonsin att jag verkligen har jordens underbaraste vänner. Har inga måsten och är inte heller stressad över någonting. Gud vilken skön känsla. Jag ska se till att försöka träffa alla de människor som får mig att må så jäkla bra nu. Och så ska jag bara göra absolut ingenting, sova lite för länge och vara lite för seg. Och så ska jag göra massor och känna att tiden inte räcker till, ha hundra bollar i luften och må sådär riktigt bra över att just få så grymt mycket gjort. Uppleva mer och helt enkelt må bättre.
Igår kom Amanda E förbi en stund på dagen, vi snackade i några timmar och sedan skulle hon hem och jag drog in till stan och träffade Jessica och Helena. Hade en mysig filmkväll med dom.
Imorse stod jag vid busshållsplatesen och väntade på Amanda B kvart över 10. Blev lite smått irriterad på att hon inte kom.. men då var jag en timme för tidig. Lyckat? :) Vi åkte in till Västerås kvart över 11 och hem igen vid 5. Köpte inte överdrivet mycket grejer men fick i alla fall på det jag var ute efter. ;)
Var hem och käkade en sväng nu, sticker iväg och träffar Amanda igen :) Kram
För övrigt är det här med rubriker riktigt svårt.. så det fick hlet enkelt bli titeln på låten jag lyssnar på för tillfället. Alltså Josh Groban, vilken röst! <3
Hallå i stugan!
Har haft en supermysig jul och det är lite ledsamt att den faktiskt är över.
Trots att juldagarna är förbi har jag inga planer på att skippa julmyset.
Julsångerna spelas förfullt på min spotifylista och julstjärnorna lyser lika starkt som tidigare.
Ingenting är förändrat, förutom att jag blivit en gnutta rikare, vilket i sen tur gillas extremt.
Ser redan nu att min kära pippitröja kommer synas mycket i bloggen.. men har man favorittröja som är grymt skön och dessutom snygg.. ja då vore det väll konstigt om den inte användes flitigt. Kram på er.
Dagen före Jul
12 januari är det ny test i Stockholm, så det är bara att träna på.
Har tränat 292 pass i år mitt mål är att klara 300 pass. kan bli lite klurigt att fixa det nu i Jul tider.
GOD JUL
// Robert
Eye of the tiger
Where the santa lives
Efter skolan drog jag och Elin till västerås och julklappshoppade. Vi båda kom nämligen på att vi inte köpt en enda juklapp.. opsi. Hittade det mesta jag ville ha, dock inte allt, men det löser sig nog.. :)
Kvällen har också den spenderas med Elin, mycket snack blev det. Nu har jag haft min egen lilla juklappsverkstad.
Julkänslorna smyger sig på. Det är himla mysigt med jul! <3
/ Jossan
Träning
Dagens träning: 1 timme på Testcykel City Gym.
Vi kämpar på och snart är det dax att sammanställa årets träningar, ser hyffasat bra ut :) blir kämpigt att slå nästa år.
/ Robert
Jobb Jobb Jobb Jobb
Men träningen fortsätter även om jag för närvarande inte kör Lördag / Söndag och det blir endast träning 5 dagar/veckan. men det är helt ok.
12 Januari ska vi upp till Stockholm för ytterligare ett test och för att få ett "nytt" träningsprogram inför våren
/ Robert
Terminens sista måndag
Idag hade vi vår näst sista skoldag innan lovet. Började dagen med att missa en sovmorgon då vi var tvugna att vara i skolan 20 över 8 för att göra ett 2,5 h långt matteprov i alulan. Det gick inte bra alls.. jag är långt ifrån nöjd.
På nästa lektion fick vi tillbaka våra naturkunskapsprov och jag fick även veta mitt slutbetyg i kursen.
Har mer eller mindre sovit sen jag kom hen vid halv 3. Nu ska jag vara lite lillgammal och sätta mig framför tv:n och se Jul med Ernst.
Kram!
// Jossan
Är vi i armén?
Gårdagens alldeles för många armhävningar har lett till en tillfällig men dock så smärtsam och nedsatt rörelseförmåga i inte bara armar utan även ben..
Grodhopp, Ravellispänst.. you name it..
Gårdagens målvaktsträning med forsby var ingen dans på rosor. "Det är under vintern det är som tuffast"
Trodde ett flertal gånger att jag skulle spy. Benen svek mig inte bara än gång.. skulle hoppa jämfota över en plint, benen gav sig och ville inte följa med upp vilket resulterade i att jag självklart ramlade.. skulle inte bara en gång kasta sig.. uppi luften och duns ner igen. Stod på skottövning och efter de tvåmål en halvtimme.
En grymt jobbig målvaktstäning har jag överlevt förr, jag kan ju detdär med att stå i mål. Men att spela ute är däremot något jag faktiskt INTE kan och inte vill försöka att kunna heller...
Men till min fasa sattes jag ute på planen.. så det var bara att springa arslet av sig (hej träningsvärk!). Springa kunde jag, att hantara bollen var en annan femma. Ett kalassnyggt mål gjorde jag i alla fall *nöjd*, annars har jag nog inte direkt något att skryta om.
/ Jossan
Julverkstad
Har jag sagt att jag älskar att pyssla? :)
// Jossan
- du är allt -
När Linnea sjunger sången "du är allt" ryser jag i hela kroppen.
Denna flicka kan verkligen sjunga.
Hon är snäll.
Hon är fin.
Hon är min underbara vän <3
/ jossan
Jag ringer på fredag
Denna fredag hade vi turen att endast ha två lektioner. På svenskan lämnade vi in terminens sista uppgift och på Naturen hade vi prov. (Som för övrigt gick väldigt bra)
Slutade tio i 11.
Väntade i skolan med min kära vän Linda eftersom jag senare skulle träffa Helena som kom till stan halv ett. Denna filur går nämligen i skola i Västerås och tar därför tåget, dessutom hade hon idag fått jullov, något som jag måste vänta med hela två skoldagar till..
Vi snackade en stund hemma hos henne och drog sedan vidare ner till stan där vi tog en fika och kollade runt efter lite julklappar.
Åkte hem och sen tillbaka till stan. Hämtade upp Linda och åkte sedan till Smedjan där Linnea skulle uppträda. Kvällen var riktigt mysig med snack och skönsång.
Efter någon timme fick jag skjuts hem. Lyckades sluka en chipspåse med lite dipp innan jag begav mig till sängen där jag somnade nästan direkt.
Linda i snön :)
// Jossan
Nu är det bra igen
ville bara meddela er detta/ jossan
Slänger mig i väggen
Kroppen är rastlös men huvet är som en stor jäkla deg, helt seg.
Jag behöver lov, verkligen behöver.
Varför går tiden inte snabbare för?
Skjuter upp alla måsten och struntar i allt. Sitter nog här imorgon igen och funderar på hur onödigt det var att kasta bort den här kvällen också.. men jag vill bara sova lite till..
Jag förstår inte! Sover mer än någonsinn, liksom mer hur går det ihop att jag är tröttare än vanligt då?
Kan inte koncentrera mig. Vill men kan inte.
Säg mig varför är det så?
Ge mig det jag mest av allt vill ha just nu. <3
Ge mig en kram.
Ge mig sommar.
Ge mig helt skolfria dagar.
Ge mig jul.
Ge mig ett nytt år.
Ge mig tid.
/ Jossan
Julens tid är här
Julens tid är här
Vinter träden bär
Kronor utav snökristall
Som från en annan värld
Nu tänds en stjärna till
Önska vad du vill
Jag vill stanna här ikväll
Tills morgonen blir till
Grymt härlig jullsång
// Jossan
Lucia i badhuset
Myser vidare
Drog in till stan vid 3 och träffade två spralliga figurer vid namn Jessica och Helena. Vi drog vidare till badhuset där det var lucia uppvisning. Bilder från det kommer senare :)
Nu är jag hemma och ska snart käka. Senare kommer Amanda och hämtar upp mig (jag är för mörkrädd för att gå till henne själv) och så ska vi ha en mysig filmkväll med snacks och girltalk :)
jag är helt såld på den här tröjan alltså !
// Jossan
Glädjefnatt
Har letat efter en snygg "pippitröja" väldigt länge nu och när jag äntligen hittade en på nätet hade jag inget svårt beslut att fatta. Klickade hem den direkt.
Igår fick jag den äntligen och gudars så snygg den är! Här kan vi snacka om glad tjej! :D
Världens bästa föräldrar har jag också. Älskar er så otroligt mycket <3
// happy girl
Efterlänktade chokladtomte
Gud så jag länktat efter att få äta upp en riktigt god chokladtomte. I onsdags kom min kära mamma hem med inte bara en chokladtomte utan hela TVÅ stycken! :D
Har käkat den ena och oj vilken godning de var !:)
Tack mammsen! <3
/ Josefin
Saknad svart, snart en ny röd, det är ju trots allt hjul
/ Robert
Volley, stall, plugg
Idag var det volleybollsturnering och vårt lag var faktiskt riktigt riktigt bra! Förlust i första matchen med ett poäng, storvist i de två matcherna efter och en ganska jämn sistamatch som även den slutade med vinst till oss. Vi vann därmed gruppspelet och tog oss vidare till semin. Där gick det däremot inte lika bra och vi förlorade ganska stort. Jag är så grymt nöjd jag är över vår insats :) Hade ganska låga förhoppningar, men där ser man, vi är bäst när de gäller :)
Red idag också. Vi hoppade och jag hade Pyttet. Endast fyra ekipage red i vår grupp idag så det blev mycket hopptid för alla. Oj va duktiga mina ridkamrater var! Synd att jag inte kunde rida lika bra som dom..
Jag tycker inte om att hoppa, de är svårt och fungerar helt enkelt inte för mig. De i gruppen säger att det gick bra för mig idag, men jag tror de ljuger ;)
Nu ska jag dra mig mot sängen. Guuuud så skönt, jag är så sjukt trött. Natti!
jag och hästen Kasper, bilden är tagen nån gång i sommras
// Jossan
vackra vita vintervärld
Var ut en stund i det trista men dock så vackra vintervädret.
/Jossan
Rysligt mysigt
Peter Jöback och Tommy Körberg får stå för julstämningen idag. Helt insane vilka mäktiga röster de har. Njuter av att lyssna på deras jullåtar.
Frös så himla mycket är jag kom hem från skolan så nu har jag typ dubbla lager av alla kläder..
Lite julkänsla över det med..
16 dagar kvar till jul!
/ Jossan
Ni anar inte!
Just nu sitter jag insvept i jordens troligaste skönaste och varmaste filt. Är i ett litet lyckorus, mycket bra händer nu :)
Kram på er!
elektronegativitetvanderwaalsbindningdipol...
Det var helt sjukt! Trots att jag hade pluggat rätt bra (tycker jag själv) så räckte det tydligen inte.. Jaja vi får väll hoppas på ett hyffsat bra betyd i alla fall. Ibland blir man bra trött på skolan.. Skönt som tusan att vi slutar klockan elva imorgon. Måste hinna avverka högen med läxor innan veckans slut.
Nu är det få VECKOR kvar till lovet. Tack gode gud säger jag bara!
// Sliten tjej
Plugghäst
Slutade skolan helt otroligt gymt tidigt idag! Wihooo då blev det mer tid till... plugg...
Stannade kvar hela 3 timmar i skolan och bara pluggade, duktigt Josefin.
Kom hem runt två och lyssnade på musik så att det dunkade i väggarna.. ända tills familjen kom hem.
Nu har jag käkat hela 5 hamburgare. Hemmagjorda av mig, mumms!
Har bara engelska och kemi kvar att plugga idag sen är det dags att dejta kudden.
// Jossan
Kära tomten
Julmys och vinterstök
Somnade tidigt igår kväll och vaknade sent imorse, över 12 timmars sömn mår man riktigt bra av :)
Dagen har flygit förbi och jag har mest strosat runt här hemma. Efter mycket strosande och tristess frågade ja en vän om hon ville dra med in till stan och ta en fika. Klockren idé tyckte jag! Men köping på en söndag är en rätt död stad, dvs ingenting var öppet. Och när jag tänkte ta bussen så kom den aldrig, varför? Jo för att det är SÖNDAG. Ibland är det helt omöligt att ta sig någonstans..
Men min goa vän (eller ja, goa förälder till vän) åkte ut hit och hämtade upp mig. Istället för en fika på stan käkade vi gott hemma och henne och tittade på Ice Age. Jag har alltså haft en riktig myskväll :)
// Jossan
Ungdomsstyrelsens Rikskonferens
Jag och Malin (Representanter för Köpings ungdomsfullmäktige)
Våra nya polare från Göteborg :)
Anna, Tua, Anders, jag och Malin
Ps. Ja som ni kanske ser så har min toning i håret nästan försvunnit helt :(
// Jossan
